s 4

a jak ćwiczę nogi to 2s prostowanie 2s uginanie i 2s wypychanie na suwnicy? bo to razem jest 6s i nie wiem czy to łącznie na nogi się liczy czy np. osobno... aha i siła w nogach (czworogłowy-długłowy jest następująca: dwugłowym robie 65% tego co czworogłowym, a chciałbym mieć stosunek 100%-70% więc czy na dwugłowy moge robić o jedną serię więcej? [...]

Pytanie dla Mawashi. W tym tygodniu kończy mi się 5 tydzień treningu z 4 obwodami i po tym czasie napisałeś w swoim artykule,że należy w następnych tygodniach zwiększać obciążenia.Niewiem czy mam zwiększać na początku ciężąr sztangiełek czy dodawać kolejny obwód.Napisz mi jak to zrobić,żeby było najlepiej. P.S. Pytałem o to wcześniej ale ktoś mi [...]

Mawashi - twoje posty mają wysoką wartość merytoryczną i przyjemnie się je czyta,dlatego też zwrócę się z paroma pytaniami właśnie tutaj bo wiem,że nie jesteś jednym z bezmózgich koksów ( "koks,używki,siłka i *****i -.- ) Mam 18 lat,197 cm wzrostu i ważę 69 kg :S , jednym słowem niezły suchar xD ale ostatnio wreszcie zebrałem sie w sobie i z [...]

1. BOMBSHELL 2.Rozpuszczalność - 5/5 3.Smak - 4/5 4.Pompa - 5/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - To jest właśnie to co uwielbiam ! Mega pompa , mega pobudzenie , mega skupienie i niekończąca się moc na treningu ! Ogólnie jedno z najlepszych PW z tych testów.... Zdecydowanie 5/5 ! 1. Olympus Labs BLOODSHR3D 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - [...]

1. Nazwa - Performax - Hyper Max 2. Rozpuszczalność - 4 3. Smak - 3 - Daje chemią, ale da się wypić 4. Pompa - 4 - 5. Pobudzenie - 2 - Pobudzenie takie samo jak po filiżance kawy. Najbardziej to "pobudziła" beta alanina, która po prostu "poszczypała" parę minut po wzięciu. 6. Ogólnie odczucia - Dla mnie tragedia. Czuję się po niej struty, apetyt [...]

1. Performax HyperMax 2. Rozpuszczalność - 4 3. Smak - 4 - smak chemicznej truskawki, ale dużo lepszy niż God Mode 4. Pompa - 4 - 5. Pobudzenie - 2 - raczej słabe 6. Ogólnie odczucia Produkt słabszy niż GoD Mode. Jakbym kupował to z pewnością zwiększył bym dawkę, bo 1 porcja nie rzuciła mnie na kolana. Jak dla mnie taki przeciętniak, [...]

1. RE1GN 2. Rozpuszczalność - 4 - coś tam na dnie zostało 3. Smak - 4 - guma balonowa, całkiem ok 4. Pompa - 5 - najlepsza pompa z dotychczasowych 5. Pobudzenie - 5 - bardzo mocny sh1t, porównywalny z God Mode. 6. Ogólnie odczucia - 4 Mocna pompa i silne pobudzenie. Wydolność również na plus dzięki temu zwiększyłem liczbę powtórzeń w serii, oraz [...]

1. Nazwa - God Mode (próbka 2) 2. Rozpuszczalność - 5 3. Smak - 4- dla mnie całkiem przyjemny 4. Pompa - 4 - w miarę ok 5. Pobudzenie - 5 - Nawet mocno pobudza , występują zimne poty . Jednak jest to pozytywne pobudzenie bez tycia bani . 6. Ogólne odczucia - Stymulanty odpowiednie siedzą bo prostata nawet się odezwała , trochę trzeba czekać [...]

1. URX BOMBSHELL 2. Rozpuszczalność - 5 3. Smak - 4 - najlepszy z dotychczasowych 4. Pompa - 3 - średnia pompa 5. Pobudzenie - 5 - bardzo dobrze pobudza 6. Ogólnie odczucia - 5 Top 3 z PW. Z racji, że posiadam Bombshella z DMHA mogłem próbkę porównać z moim i wychodzi na to, że ten z DMAA zdecydowanie mocniejszy. Skupienie na wysokim poziomie. [...]

u mnie w kategoriach po 6-7 chlopa a spodenkowcow po 40 ze na scenie sie nie mieszcza, i najlepsze jest to ze nikt nigdy nie wie ktoy wygra, bo wszyscy wygladaja tak samo %-) chyba po spodenkach wybieraja... a gdyby nie kulturystyka to by tych gnid w ogole nie bylo... na expo kolejka do colemana - najlepszego kulturysty na planecie moze z 500 [...]

1. nazwa - GOD MODE 2. rozpuszczalność - 5 3. smak - 3 - na początku gorzki, czuć gorycz. Ale zaraz mija i jest ok 4. pompa - 5 5. pobudzenie - wziąłem 30 minut przed treningiem pleców... po 30 minutach byłem zmulony zaczynając trening. ale po 3-4 seriach zaczęło pięknie klepać. po godzinie czuć było max działanie, zimne poty, uderzenia gorąca, [...]

1.Bombshell 2.Rozpuszczalność - 5 3.smak - 2 domestos 4..Pompa - 3 5..Pobudzenie - 5+ KOnkretnie mnie dziś porobiło ,trening rano a w pracy na 2 zmianie było jeszcze czuć i to dość dlugo , na pewno kupie parę puszeczek.Aha długo się wkręca min 1 h przed treningiem trzeba by dać. Zmieniony przez - acidm w dniu 4/23/2019 10:30:55 PM

Mam i ja :) Dzisiaj pierwszy raz bralem pw z takiej ligi i przeylem szok :) Doslownie nic wiecej nie widzialem tylko ciezary. Po wyjsciu z silowni nie moglem zrozumiec jednego.... Dlaczego nawet kobiety nie przykuwaly mojej uwagi??? Czary jakies? :) 1.Nazwa RE1GN 2.Rozpuszczalność 5 bez problemu, 3.smak 4 ale dla mnie moze smakowac jak piasek, [...]

1.APS-PHENADRINE 2.Pobudzenie 1 3.Skupienie 2 4.ogólne odczucia 2 Poza zwiększoną potliwością nie odczułem nic. Spróbowałem nawet dwa capsy i zamiast pobudzenia ogarnęła mnie senność. Środek nie spełnił moich oczekiwań. 1.GOLDEN LABS-ECA GOLD 2.Pobudzenie 1 3.Skupienie 2 4.ogólne odczucia 2 Kolejna pozycja, która zawiodła moje oczekiwania. Nie [...]

1.PERFORMAX 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 2/5 nie wiem jaki sens wymyślania smaków, skoro wszystko smakuje jak chemia i ciężko określić owoc, spora porcja więc piło się ciężko 4..Pompa 2/5 5..Pobudzenie 3/5 nic szczególnego, na początku chodziłem zmulony, bo sporo proszku do wypicia 6..Ogólne odczucia - taka średniawka, raczej bym nie kupił Edit: [...]

Piłka nożna to szambo . To był ostatni "mecz" jaki oglądałem . Nikt mi nie wciśnie kitu , że serio stracili 4 gole w 45 min z amatorskim zespołem ... Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-06-22 00:33:26 Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-06-22 00:35:20

Jeremy Buendia (men's physique) 6,5 tygodnia przed /SFD/2017/8/4/52813e1bde6c461195f3648c617215a8.jpg /SFD/2017/8/4/23bb354eac5b4a32b220a0db2f662e0f.jpg

Andre Ferguson (men's physique) 2 tygodnie przed /SFD/2017/9/4/e314d4d6e6fe4040ab0dfa4a1b4e4a12.jpg /SFD/2017/9/4/79b78f2b29d74cbcbd59e011c409982e.jpg

wyniki classic physique: 1 Breon Ansley 2 Chris Bumstead 3 George Peterson 4 Arash Rahbar 5 Danny Hester /SFD/2017/9/16/d4fb268634634b998431580732bb9fa0.jpg /SFD/2017/9/16/6f69e1fa552b486ab77dab56eb25440a.jpg /SFD/2017/9/16/1b5a49c8300f4be7b9f6eabadd86557d.jpg /SFD/2017/9/16/fc92b09704014616b56b3c6fcc2228b4.jpg [...]

wyniki bikini: 1 Angelica Teixeira 2 Jeniffer Ronzitti 3 Romina Basualdo 4 Casey Samsel 5 Narmin Assria /SFD/2017/9/17/5e3128220a8a4ec786a9b66fc8b0d49d.jpg /SFD/2017/9/17/f7b0272deed647d98b2a7e492504278c.jpg /SFD/2017/9/17/4cbc6a7b3b0346eeb77b37723d6d4335.jpg /SFD/2017/9/17/d9acb961482441cea8715df6caab1371.jpg [...]